Оставляете имя и телефон — перезваниваем за 15 минут, подбираем удобное время и направление.
Приходите, тренер оценивает уровень и растяжку. Никакой боли — работаем по вашему телу.
Собираем расписание под вашу цель: шпагат, осанка или разгрузка спины. 2–3 раза в неделю.
Через 6–8 недель — заметный прогресс. Многие садятся на шпагат впервые в жизни за 30+.
«Сюда пришла в 34 с мыслью „я деревянная“. Через 2 месяца села на продольный шпагат. Тренеры золотые — ни разу не было больно.»
«Ходим с дочкой: она на детскую, я на пилатес. Спина после родов наконец перестала ныть. Атмосфера очень тёплая, все свои.»
«Аэройога — это моя перезагрузка после офиса. Гамаки, тишина, растяжка. Лучшая студия на Кальварийской, однозначно.»